Сходил на мастер-класс по импровизации. Рассказываю чему научился и что нашел полезного.

4 правила импровизации

Это авторская трактовка ребят из ИмпровТеатра в СПб, я разбавлю ее своими наблюдениями. Похожие мысли вы можете найти в книге. Improv Wisdom: Don't Prepare, Just Show Up

Не бойся ошибаться.
Это одно из главных правил.
Переживания об ошибках в конечном счете ничего не стоят, это всего лишь игры рептильного отдела мозга, который пытается нас спасти. Но этот механизм был актуален, когда мы могла реально умереть. Сейчас же градус опасности низкий.

Самые большие провалы случаются во благо. Они учат нас смотреть объективно на мир и не терять связь с реальность.

Расслабься и доверься себе.
После провала надо встать, уровень неопределенности запредельный, мы не знаем что делать дальше. Ответ есть — прислушайся к себе и продолжай путь.
Ситуации бывают разные, суть одна — это все часть пути. Как только мы это принимаем, мы начинаем плыть быстрее.

Сделай из партнера звезду.
В контексте выступления на сцене это звучит более менее понятно, но я хочу перенести это в реальную жизнь.
В мире много зла, в наших силах сделать его чуточку добрее. Да, мы не спасем за один день всех бездомных собак, но мы можем исцелять души.
Радовать близких, поддерживать друзей и улыбаться незнакомцам.

Всегда говори "Да, и..."
Этим пунктом можно спекулировать, что это "убивает независимость" или "делает тюфяком", но это другое.

Я понимаю это как созидание двух мнений. В диалоге к тебе обращена мысль другого человека, ты можешь на нее ответить созидательно или деструктивно.
У меня такое случается часто, когда мои диалоги на работе\с друзьями скатываются к отстаиванию моей позиции при любых аргументах. Хотя перед разговором я декларирую "мы не знаем где правда, давай ее искать".

Есть метод — "соглашайся, затем добавляй". Она не убивает чужое мнение и созидает диалог. К тебе будут приходить делиться мыслями, а две головы всегда лучше.